ポラールのアームバンド型心拍計の使い方と設定|SPINNING®︎を効果的に楽しむ方法

ポラールのアームバンド型心拍計の使い方を探していますか?心拍数をモニターすることでSPINNING®︎(インドアバイクでの有酸素運動プログラム)の効果を実感したいと思っていますか?

あなたが参加しているインドアサイクリングプログラム(特にSPINNING®︎)の効果を最大限に発揮することができます。
インドアサイクリング歴10年以上の元インストラクターが解説します。

記事の内容

・腕につける心拍計の使い方と設定
 (画像は旧型:ポラールOH1)
・SPINNING®︎との相性

・具体的な活用方法
・おすすめ動画の紹介

はじめに、聞き流すだけでもたくさんのヒントをくれるSPINNING®︎の動画を紹介しています。どのような内容なのかを覗いてみてください。心拍トレーニングで成果を出したい方、スピニング®︎をさらに楽しみたい方は必見です!

光学式 心拍センサー グレー アームバンド こめかみ 計測 防水 水泳 Bluetooth ANT+ 接続 【日本正規品】
¥12,672 (2022/01/23 00:39時点 | Amazon調べ)

【ポラール(POLAR) Verity Sense|Amazonで探す】

【ポラール(POLAR) Verity Sense|楽天市場で探す】

【ポラール(POLAR) Verity Sense|Yahooショッピングで探す】

タップできるもくじ

腕につける心拍計とスピニング®︎の効果

引用:https://spinning.com/

腕につけるタイプのポラール心拍計(Polar Verity Sense)で心拍数を測定し、自分のスマートフォンに表示させて心拍数をモニターしながらコントロールすることでSPINNING®︎プログラムを効果的に取り組むことができます。

SPINNING®︎とは

タップできるもくじ
閉じる