パーソナルトレーニングのはじめどきはいつ?

 

パーソナルトレーニングに興味はあるけど、

「いつからはじめたらいいか」

「どうやって始めるのか」

よくわかりませんよね?

 

・はじめどきをチェックする
・無理のないプランを組む
・無料カウンセリングの申し込み方法

 

結論から言うと、

よくわからずに運動をしても、
時間と会費のムダです。

 

パーソナルトレーニングに興味のある方、特にジェクサー会員様は必読ですよ!

 

初めてのパーソナルトレーニング

 

 

✔︎1 ジムで何をしていいかわからない
✔︎2 器具の使い方は教わったけどすぐ忘れてしまう
✔︎3 自分ひとりでは続かないし成果がでない

 

上記3つのチェックのうち2つ以上当てはまるようであればパーソナルトレーニングのはじめどきです!

「鉄は熱いうちに打て」と言いますよね?ジムに入会してからの3ヶ月間はモチベーションが高い時期、この期間で成果が出るかどうかがポイントなのです。

 

 

無理のないプラン

 

 

パーソナルトレーニングは有料です。ジムの月会費とは別に料金が発生します。1回だけであれば1時間6,000円ほどですが3ヶ月以上、週2回の利用であれば150,000円を超える大きな買い物です。利用する頻度や費用は無理のないプランを考えましょう。
事前にパーソナルトレーナーと相談しておくことができると安心です。

 

 

身になるパーソナルトレーニング

 

 

自分でも育てていける、無理のないカラダ作りをスキルとして習得する。

「ミニナルカラダ」のパーソナル指導は他社とは違い、独自のガイドメニューをフル活用しています!
口頭だけの指導ではどうしても忘れてしまう効果的な筋トレ方法やストレッチなどを、一生モノのスキルとして身につけるには最適です。

 

 

ミニナルカラダの指導方針

 

  1. 教わったことがひとりでも
    できるようになる
  2. あなたに合った
    個別の運動プランで進める
  3. この先ずっと
    楽しみながら継続できる
  4. 無理のない価格で
    自分の可能性に投資できる

 

 

30分の無料カウンセリング

 

無料カウンセリングを実施しております。パーソナルトレーニングについての疑問や不安の解消にお役立てください。

 

 

申込方法

 

無料カウンセリングのお申込みは有料パーソナルトレーニングと同じジェクサーWEBサービスで承ります。アカウント作成後、パーソナルトレーニングへ進み「高田夏紀トレーナー」の「パーソナルトレーニング30分」を選択。料金が表示された自動メールが届きますが、こちらで無料になる処理をいたします。
ご来館の際に必ずフロントへ『無料カウンセリングです』とお伝えください。

有料パーソナルトレーニングと組み合わせる場合は以下の通りです。

例:30分無料カウンセリングと30分有料トレーニングの場合
「パーソナルトレーニング30分」を2枠で予約。うち1枠を無料カウンセリングとして処理するため、フロントへお声がけ。お手数ではございますが、よろしくお願いいたします。

※他社のトレーナーさんはカウンセリングに対応していない場合がございますのでご注意ください。

 

 

ダイエットをスキルとして習得

 

 

これだけは覚えておいてください。

身につけたほうが効果的です!

ジムでの筋トレは、運動好きな人たちの専売特許ではありません。これはダイエットも同じです。自分の意思で「やる!」と決意した人すべてに、変われるチャンスがあるのです。筋トレは見よう見まねでも動かすことが出来ますが、それでは成果が望めません。

 

・安全で効果的なフォームを身につけましょう
・ボディメイクをスキルとして習得するのです
・自分でも育てていけるようになります

 

そうなれるような独自のカリキュラムを用意しています。

>長い目でみる「身になるトレーニング」

長い目でみる「身になるトレーニング」

YouTubeやInstagramなどを見れば、簡単にトレーニング方法を知ることができます。 ジムに行かなくても、お金をかけなくても、ひとりでも運動することができます。手段を選ばなければ、簡単に、楽して、一時的に痩せることも可能です。しかし、人は無料で与えられたもの、簡単に手に入れたものは大切にできず、いつか忘れ去ってしまいます。

当サイトでは、短期集中の高額なパーソナルトレーニングが合わない人に向けた商品を提供しています。オンラインでいつでも復習できる環境で、ご予算に合わせたパーソナルトレーニングが可能です。 時間、お金、労力をかけてジムに通い、長い期間をかけて手にしたものは、あなたの身になり、生涯忘れることはないでしょう。

さあ、一緒に「身になるトレーニング」を始めましょう。

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