ジェクサーフィットネス&スパ上野でパーソナルトレーニング

「ジェクサー上野の詳細を調べていますか？」

「上野でパーソナルトレーニングを探していますか？」

「月会費で様々な設備が使えるジムを探していますか？」

さまよえるフィットネスジプシーのあなたへ。ジェクサーフィットネス&スパ上野でパーソナルトレーニングをしませんか？在籍パーソナルトレーナーは20名以上！2018年のリニューアルではジムエリアやスタジオが大幅にパワーアップしました！

ジェクサー上野のジムエリア

広いトレーニングジム

ジムの広さは都内最大級。

薄暗い照明でトレーニングに集中することができます。

かっこいいですよね！

フリーウェイトエリアの設備

• ベンチプレス+オリンピックバー…４台
  （ライフフィットネス社製）
• スミスマシン+アジャストベンチ…２台
  （テクノジム社製：マルチパワーとスミスマシン）
• パワーラック+オリンピックバー…２台
  （テクノジム社製とプリコー社製）
• アジャストベンチ…１台
• リニアレッグプレス…１台
  （ハンマーストレングス社製）
• プリーチャーベンチ＆EZバー…１台＆１本
  
• ダンベル（１〜１０kg）…１セット
• トレーニングベルト２本
  （ゴールドジム：革製）
• アイソラテラル・フロントラットプルダウン…１台
  （ハンマーストレングス社製）
• スーパーインクラインプレス…１台
  （ハンマーストレングス社製）
• アイソラテラル・DYロー…１台
  （ハンマーストレングス社製）
• シーテッドディップ …１台
  （ハンマーストレングス社製）

時間制の導入

以下は1回20分の時間記入制になっています。
昼間の空いている時間はやや面倒に感じますが、週末や夜の混雑時には最適です。

フリーウェイトエリア（半地下）の設備

• アジャストベンチ…３台
• EZバー…２本
• ストレートバー…１本
• ダンベル（１〜１０kg）…２セット
• ダンベル（１２〜３０kg）…１セット
  ※30kg以上も追加されたようです！
• ケーブルマシン…２台
  （アタッチメント：EZバー、ストレートバー、Dグリップ、ロープ、アンクルストラップ）
• パワープレート…３台（1回10分の時間記入制）
• トレーニングチューブ
• トレーニングベルト…２本ほど
  （ゴールドジム：革製）

マシンエリアの設備

• チェストプレス…５台
• ペクトラル…３台
• ラットプルダウン …５台
• ローロー …２台
• ショルダープレス…２台
• レッグプレス…４台
• グルート…１台
• アブダクション…２台
• アダクション…２台
• レッグエクステンション…３台
• シーテッドレッグカール…３台
• 背筋台（４５度ローマンベンチ）…３台
• ローワーバック…３台
• 腹筋台（角度調整可能）…４台
• アブドミナルクランチ…４台
• トーソローテーション…４台

カーディオマシン

• バイク
  （アップライト型、リカンベント型：ライフフィットネス社製）
• クロストレーナー
  （ライフフィットネス社製）
• トレッドミル
  （ランニングマシン：ライフフィットネス社製）

※ 種類や台数など多少の誤差があるかもしれません

使い方マニュアル（現在は受講者のみ）

筋トレマシンってよくわかんないですよね？
教わってもすぐ忘れてしまいますよね？

ジェクサー上野パーソナルトレーナーの高田なつきがマシンの使い方マニュアルを枚数限定で無料配布しています。ぜひご活用ください。

スタジオエクササイズ

４つのスタジオで多彩な運動

通常のスタジオとは別にホットスタジオやバイクエクササイズ専用スタジオを完備。一般的なスタジオエクササイズから、人気のレズミルズ（ボディコンバット、）話題のインドアバイクエクササイズまで、４つのスタジオで早朝から夜間までいつ来てもレッスンが開催されています。

贅沢なプール

昨今のフィットネスジムはプールがないのが当たり前です。これは主にトレーニングジムやスタジオエクササイズと比べ設備投資やランニングコストなどが掛かるからに他ありません。

また、プール付きの総合スポーツクラブは子供のプールレッスンが開催されているのがほとんどです（ニーズと収益のため）

しかし、ジェクサー上野のプールは大人専用！子供と共有のプールと比べ、水質やロッカー内の騒々しさが格段に違います。

高田のパーソナルトレーニング

効率的な筋トレを習得したい方へ

ジェクサーでは会員様に向けた有料（会費とは別料金）のパーソナルトレーニングサービスを行っており、ジェクサー上野店では30名ほどのパーソナルトレーナーが登録されています。当サイト、ミニナルカラダ（3ni7ru.com）の管理人である高田ナツキもそのひとりです。

「ジムで成果の出ない人の味方」

「一生使える筋トレスキルの習得」

を、テーマにトレーニング初心者や中級者の「身になるトレーニング」をサポートしています。

ジェクサーフィットネス&スパ上野

店舗名

所在地

電話番号

アクセス

JR上野駅浅草口・入谷口より徒歩約2分

営業時間

休館日

施設

商品／会員種別

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