自己紹介

たかだなつきってだれ?

 

はじめまして!
ミニナルドットコム( 3ni7ru.com )へ
お越しいただきありがとうございます!
管理人の髙田 なつきです。
こういう名前ですが性別は男です^^

それでは略歴をどうぞ!

 

2002年〜

 

・20歳で文京区のトレーニングジムで働きはじめる
・17歳からジムに通うが筋トレはよくわからない
・専門学校で勉強すると決める

 

文京区スポーツセンター

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私のトレーナーとしての仕事は2002年、区営トレーニングジム(東京都文京区)のジムスタッフから始まりました。
17歳から近所のジムに通いトレーニングをしていましたが、10代で経験した運動(学校の授業や部活動)では良い思い出はなく、特に冬の持久走が大嫌いでいわゆる体育会系とは真逆のからだと性格の持ち主でした。

どうすればカッコイイからだになるのか、
でも筋トレなんて意味わかんない!

悶々としながらも若いなりに試行錯誤の日々を過ごしていたのです。

 

よくわからないから専門学校へ

当時通っていたジムのトレーナーさんたちはウェイトマシンを使っている私に様々な助言をしてくれました。
しかし、その場限りのワンポイントアドバイスに過ぎずどれも根本的な解決につながるものではありません。

「それってつまりどういうことなの?」という疑問が増え続けた結果、自分で学んだほうが早い!という結論になり、スポーツの専門学校へ通いながらジムで働く生活が始まったのです。

 

 

2007年〜

 

・ジェクサー上野店で働きはじめる
・会員数8000名の大型クラブで多くを学ぶ

 

ジェクサーフィットネス&スパ上野

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2007年からはジェクサー上野店でもジムスタッフとして勤務するようになりました。
当時のジェクサー上野は都内最大規模と言われ、頻繁に入会制限がかかるほどの超大型スポーツクラブでした。充実した社内研修はもちろん、一緒に働く仲間達とのトレーニングや様々なお客さまとの出会いにより、トレーナーとしての技術やテクニックが自然と磨かれていきました。

 

 

2013年〜

 

・ジェクサーのパーソナルトレーナーとして契約
・お客様や施設のニーズに答える活動に従事

 

各施設に合わせたトレーニング資料

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お世話になっている施設の会員さまに向けたトレーニング資料や、ジムスタッフ用の研修素材を作成しながら「トレーニング指導のみえる化」を推進するパーソナルトレーナーとして活動。

 

 

2017年〜

 

・WEBサイト【ミニナルカラダ】開設
・各施設に【トレーニング資料】提供

 

育てていける体づくり

2017年12月には自らの指導方針でもある「自分で育てていける体づくり」をテーマに当サイト(3ni7ru.com)を開設。ジェクサー会員さまや高田のパーソナルトレーニング受講者さまの成果向上や運動継続をサポートしています。

2018年には区の公共運動施設やジェクサー上野店のジムエリアに、マシンの使い方などを解説した各種トレーニング資料を提供。無料で持ち帰りができる解説表はジム初心者から好評を得ています。

 

>長い目でみる「身になるトレーニング」

長い目でみる「身になるトレーニング」

YouTubeやInstagramなどを見れば、簡単にトレーニング方法を知ることができます。 ジムに行かなくても、お金をかけなくても、ひとりでも運動することができます。手段を選ばなければ、簡単に、楽して、一時的に痩せることも可能です。しかし、人は無料で与えられたもの、簡単に手に入れたものは大切にできず、いつか忘れ去ってしまいます。

当サイトでは、短期集中の高額なパーソナルトレーニングが合わない人に向けた商品を提供しています。オンラインでいつでも復習できる環境で、ご予算に合わせたパーソナルトレーニングが可能です。 時間、お金、労力をかけてジムに通い、長い期間をかけて手にしたものは、あなたの身になり、生涯忘れることはないでしょう。

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